Cronobiología y nutrición: implicaciones para la salud

Los avances de la investigación de la cronobiología (disciplina que estudia efectos del tiempo en los sistemas biológicos), han demostrado que las anomalías del ritmo circadiano con el reloj biológico han impactado en la salud del individuo, no solo en los estados de ánimo como la depresión y trastorno afectivo, también influye en el metabolismo al aumentar el riesgo al desarrollo de diabetes, obesidad, problemas cardiacos, etc.
La relación de la cronobiología con la alimentación genera impacto en el metabolismo y salud, esto a partir de los horarios en que se consumen los alimentos, horario de sueño, etc.

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